ミネラル酵素グリーンスムージーの成分で嬉しい３つのポイントとは
健康や美容に良いとして数年前からブームになっているスムージー。ダイエットにも効果的で、置き換えダイエットとしても活用できることはもうご存知ですよね。
しかしスムージーと言っても沢山の商品があるので、どれを買ったら良いか迷ったりしませんか？
そこでおすすめしたいのがミネラル酵素グリーンスムージーです！
ミネラル酵素グリーンスムージーの成分を調査してみるとダイエットに効果的な成分がしっかり入っていて、栄養もたっぷり摂れて、満足感があり、美味しくてコスパも良い…
などなど嬉しい要素をすべて兼ね備えた、満足度の高いスムージーであることが分かりました。
気になるような添加物も使われていないので、健康的にダイエットをしたい方には手放せないですよね。
この記事では、ミネラル酵素グリーンスムージーの購入前に必ず知って起きたい３つの成分について詳しく書いていきます。
ミネラル酵素グリーンスムージーにはこだわりの成分が沢山
ミネラル酵素グリーンスムージーがなぜダイエットで支持されているのか、まずは原材料に何が入っているか確認してみましょう。
スムージーのフレーバーは4種類あるのですが、中でも人気のマンゴー味の原材料を見ていきます。
原材料名：
イヌリン、大麦若葉末、果糖、マンゴーパウダー(マンゴーピューレ、マルトース、デキストリン)、サイリウムハスク末、
油脂調整粉末(乳成分・大豆を含む)、グルコマンナン、エリスリトール、加工黒糖、アカシア食物繊維、抹茶、
グレープフルーツ濃縮果汁末、銅含有酵母、亜鉛含有酵母、植物発酵エキス末(カシューナッツ・キウイフルーツ・ごま・
バナナ・もも・やまいも・りんごを含む)／増粘剤(キサンタンガム)、香料、酸味料、塩化K、乳酸Ca、甘味料(ステビア)、
V.C、レシチン、酸化Mg、抽出V.E、ナイアシン、ラカンカ抽出物、パントテン酸Ca、クエン酸鉄Na、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、
葉酸、ビオチン、V.D、V.B12
ざっと見てみても心配になるような添加物は入っていないですね。甘味料も果糖・エリスリトール・加工黒糖・ステビアと、すべて天然の甘味料を使用しています。
人工甘味料は一切使用していないので、身体にも優しく健康的に続けられますよ。聞きなれない成分もあるかと思いますが、それについては次の段で詳しくご紹介していきます。
4種の水溶性食物繊維で、肥満を防いで内側からキレイな体に
ミネラル酵素グリーンスムージーに使用されている食物繊維は、イヌリン・サイリウムハスク末・グルコマンナン・アカシア食物繊維です。
イヌリン
ゴボウやニラ等によって作られる多糖類の一種です。
サイリウムハスク末
オオバコの種皮の部分です。 粉末を水に溶かすと、その食物繊維が水分を吸って30〜40倍に膨らむ性質があるので満腹感を得られます。
グルコマンナン
こんにゃくの主成分である食物繊維の一種です。水を吸って約150倍に膨れる性質があるのでダイエットに適しています。
アカシア食物繊維
アカシアの木から取れた樹液を精製したものです。
これら全てにはコレステロール値抑制効果、血糖上昇の抑制、便秘改善、整腸作用等の効果があります。
具体的に言うと、水溶性食物繊維には、コレステロールや中性脂肪にくっ付いて体外へ排出される働きがあるのです。
糖質にくっ付くと、移動のスピードや体内に吸収される速度を抑えてくれるので、肥満になりにくいんですね。
また腸内環境を整え腸の動きを活発にするので、便秘が解消されることで体重も減少します。
他、大麦若葉末や酵母に含まれている食物繊維にも同じような効果があります。
栄養豊富な植物酵素が痩せやすい体づくりをサポート
植物酵素は、原材料名に植物発酵エキスとして載っています。野菜や果物だけでなく、穀物や野草など様々な素材を原料にした発酵エキスを202種類も配合しています。
発酵エキスというと分かりづらいかもしれませんが、美容やダイエット効果で有名な酵素ドリンクと同じものと考えていただいて大丈夫ですよ。
働きとしては体内の酵素の働きを調節し、代謝をスムーズにしてエネルギー消費量を増やすことで、痩せやすい体づくりをサポートしてくれるのです。
成分には酵素や酵素をサポートするアミノ酸やビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、栄養価は非常に高いです。普段の食事では摂取しづらい栄養もバランス良く摂取することができます。
特に栄養が不足しがちなダイエットでは是非摂取しておきたい成分ですよね。
ダイエットが辛くない！？たった１杯でたっぷり栄養補給できるメリットも
スムージーを使ったダイエットというと、置き換えダイエットを実践する方が多いですよね。
公式サイトにも、ダイエットとして1食置き換えるか、食事の前に飲んで食事量を減らす方法が効果的だと書いています。
しかし、置き換えダイエットは一歩間違うと栄養不足になりやすいので、注意が必要です。
栄養不足になると健康を損ねるだけではなく、代謝が落ちるので結果的に太りやすくなってしまうので、最終的にはデメリットなんですよね。
ミネラル酵素グリーンスムージーはこの点もクリアしています。なぜなら、上でご紹介した発酵エキスだけでなく、1日に必要な12種類のビタミンが、1食につき100〜171％摂取できるよう配合されているからです。
また体内で生成できないミネラルも6種類含まれています。ダイエットや美容に必要なビタミン・ミネラルがしっかり摂れるので、栄養不足になることなく置き換えダイエットができます。
詳しい置き換えダイエットの方法は、
ミネラル酵素グリーンスムージー置き換えダイエットで４つの秘訣をご覧ください。
栄養満点のスムージーで健康的にダイエット
ミネラル酵素グリーンスムージーは1食分に必要な沢山の栄養が入っていて、ダイエットにぴったりなスムージーだということが分かりました。
飲みごたえもあるのに、カロリーは1食当たり16〜19キロカロリーで済むので安心してダイエットに取り組めますね。
フレーバーも4種類あるので飽きずに続けられますよ。
また通常価格は2,138円なのですが、1食分に換算するとわずか82円です。更に定期コースだと最大20％OFFが適用され、たった65円で済むんです！
スポーツジムでも辛い運動と毎月１万円ぐらいかかりますし、痩身エステなんかに行くと1回２、３万円はかかりますもんね…。
自炊より安く済むので、お値段を気にせず続けられますね。
健康的に無理なく（金銭的にも）ダイエットしたい方にはピッタリですよ。